Mantras  

Os mantras são fórmulas sonoras registadas pelos antigos sábios da Índia e mantidos em confiança e durante séculos. Os sons sagrados ajudam a entrar em estado de meditação. São dotados de grande força energética. A prática do mantra ajuda a sentir-se mais calmo e energizado. Eles ajudam a controlar a ansiedade. Para que funcionem bem, convém praticá-los com regularidade. Podendo ser diariamente, ou pelo menos em dias alternados.